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Enfim, férias

Agora é prá valer. Depois de um semestre bastante concorrido, está na hora de dar uma relaxada na rotina e curtir ao máximo a companhia uns dos outros.
Mas, como sempre, nem tudo pode ser assim tão relaxado. Vou continuar cuidando da alimentação e procurar manter uma rotina básica de exercícios, prá não perder o embalo.
Minha meta é chegar ao final das férias com o mesmo peso de agora e se conseguir isso já vai ser uma vitória, visto que o excesso que carrego hoje ainda é remanescente de férias passadas. Então, é isso. Muita calma nessa hora e olho vivo na boca, que é aí que a coisa pega. No mais, é curtir numa boa.

Beijos e até a volta.

41 comentários:

Su disse...

Boas férias! Vou sentir saudades!! **** BEIJOOO

Danielle - Dani/Brasília disse...

Beijos Zá curta muito e controle de verdade pois vai valer muito apena beijos beijos beijos beijos
Buaáá vou ficar chorando... mas dia 11 eu tb entro de férias tchauzinho

Cloé disse...

Boas férias ! Agora vamos combinar as nossas férias iniciam no retorno ao normal ! Com os filhos em casa é uma orgia gastronimica ,os meus sempre estão com fome de algo diferente. Até o reorno.Abraços

Ene disse...

Então tá, né? fazer o quê? Vai então!
Snif
Boas férias, bom descanso, curta bastante a família, ande de bike, cuide da boquinha nervosa e relaxe.
Muita paz.
Até mais.

Kátia disse...

Boas férias e se cuida!!!!!!!

Bjokas.

Kátia
tudodbomptocom.blogspot.com

MARIAEMAGRECENDO disse...

Boas férias e até a volta, bjo

waldety sena disse...

É isso ai amiga,manter o peso é uma boa e uma vitoria sim.
Te desejo que essas seja a sua melhor ferias.
Beijoss..

Ção disse...

Até a volta.

Jam disse...

Zá,

Que máximo! Eu espero que vc consiga se controlar. Eu estou aqui, tb de férias e escrevendo para nao perder o pique.

Aproveite muito!! E quando voltar, queremos saber de tudo .-)

zenaide disse...

oi zá boas ferias pra vc bjsssssssss e se divirta muito e até a volta.

Gi. disse...

Isso aiiii !
De olho na boca.
e boas ferias dinovu.

Otima semana e ferias

Bjo :)

Mademoiselle Ѽ disse...

Ahh q maravilha miga, q inveja no bom sentido, rsrs...curta bastante suas férias. bjão!

Carlinha disse...

Ai, quem dera eu poder tirar férias juntos com meu filhote!!!

Bjos flor e divirta-se

maria/andrea disse...

Oi flor!
Aproveite bem as férias. Curta muito com as crianças, o maridão e aproveite pra se exercitar.
Aposto que vc consegue manter o peso sim, mas acredito mesmo é que volte até um pouco mais leve, hehe.
Montão assim de beijos tá?

Pati disse...

É isso aí Za... divirta-se!

CC disse...

BOAS FÉRIAS!!!!!!!!!
Aproveita bem!

Boa Semana
Beijo Light
CC

disse...

Oi Zá. Não sei se vc lembra de mim...rs
Mas acompanhei seu emagrecimento e sempre "trocavamos figurinhas" sou a Fabíola, antes estava como MISS DIETA.

Bom, estou d volta...depois d muitas idas e vindas.Ainda não cheguei na minha meta (jah cheguei lá uma x, mas engordei qse tudo d novo)então estou aki para seguir seu exemplo hehehe.

Beijosss e ótima semana

Aretha disse...

Ótimas férias pra vc querida!!
Curta bastante os filhos, descanse bastante!!
Beijosssss!!!!!!!!!!

Felipe disse...

Oi Zá, tudo bem?
Fiquei imensamente contente com seus comentários lá no blog, viu? Obrigado de coração mesmo e pode deixar que irei preparar os músculos muito em breve, e sem dúvida alguma postarei uma foto com um sorriso mais rasgado sim. rs
Muito boas férias pra você, espero que curta bastante, que traga sua vitória pra dividir com a gente também e estarei na espectativa pra isso.
Beijão, obrigado e boas férias novamente.

Danielle Balata disse...

Férias..

Ooo querida Zá, aproveite muito!!!

Alisson disse...

Oiiiiii, Lindona!!
Relaxe e aproveite as tão sonhadas férias, pois, elas passam tão rápido e quando nos damos conta, cá estamos nós na doideira de novo.
Beijão.

Crizzz disse...

Oi Zá,

Ai, eu estou precisando de umas férias me sinto muito esgotada.
A bem da verdade já completei 3 férias aqui na empresa sem sair para descanço, acho que estou precisando muito agora.
Quanto a gases acumulado, isso acontece comigo direto, sexta passada na aula de jump cada pulo que eu dava eu ouvia o barulho dentro de minha barriga, chegou num ponto que tive que parar no meio da aula e ir embora para casa porque não aguentava mais de dores no intestino.
Bjus

Paula disse...

aproveite
boas ferias

bjao

Anônimo disse...

EI Za!! O blog "O que elas estão lendo!?" está com sorteio!

Como você é nossa seguidora, viemos aqui te lembrar que amanhã é o último dia para participar.

Como participar? Só deixar um comentário dizendo: Eu quero participar!

Você vai estar concorrendo ao livro do famoso escritor brasileiro Pedro Drummond.

Depois é só cruzar os dedos!

beijos e boa sorte

Equipe "O que elas estão lendo!?"
www.elasestaolendo.blogspot.com

Liza disse...

Boa ferias e ate a volta. beijocas

Flávia disse...

Zá,

Aproveita as férias querida!
Enquanto isso eu tou por aqui, descobrindo o que você andou "aprontando" nesse hiato do meu blog. rsrrss
Quando vc voltar colocamos as fofocas em dia.

beijão!

Flavinha disse...

q delícia vc merece curta bem o maridão e os pimpolhos volte logo tá zá como vc divide seu tempo entre trabalho, filhos, escola? adoraria saber rss curiosidade mata hehehe bjinhos

Mara R. Bassan disse...

Oi estou acompanhando seu blog, preciso de emegrecer e de incentivo, vamos trocar experiências...
boas férias, e na volta me segue para dar dicas...
bjo e obrigado.

BRUXINHA disse...

OI Zá , pensei que estava viajando de férias, heheh, ai só cuidava o novo post!!!!
Que bom que vc fez e o bolo e gostou, várias pessoas já me disseram que fizeram tb e adoraram,é mto bom né ??
Eu tb fiz agora a tarde , olha que coincidência, as cinco horas estava tomando umm cafézinho e comendo o bolo, hehehhee, ai venho dar uma olhada no blog e acho teu recadinho. A Santinha vai ficar feliz de saber que o bolo dela tá fazendo tanto sucesso. E que bom seu marido ter gostado tb , o meu é louco por bolo de milho.
Um beijo e bom restinho de domingo pra vc e sua familia.

Santinha disse...

Ola Zá
Fiquei feliz que tenha gostado do meu bolo de milho. Ele é sucesso absoluto ha vários anos. Quando a gente avisa: "vem tomar um cafézinho com o tal bolo, cruz credo! Tem logo que fazer dois.
Boas férias e quando voltar apareça.
Adorei seu blog!
bjks

A Bela Adormecida disse...

Boas férias Zá!
Aproveite bastante! Descanse bastante!
Vc vai viajar?
Depois conta pragente como foi!
Bjs

Ana Maria disse...

Boas férias, Zá! =)

Cristina Costa disse...

Oi, Zá! Férias é bom, mas que pena ficar sem seus posts! snif, snif! Bjão e curta bastante!!! Cris

Nair Specort disse...

Oi miguinha....depois de um bom tempo voltei....passando pra desejar férias maravilhosas ....bjs

Micha disse...

Aproveitaa!!!

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

BRUXINHA disse...

Oi Zá , desculpe a ausencia , e vc ainda está d eferias ??? que bom, eu ia amar poder parar um pouco, minha casa tá precisando da dona faz tempo, hehhe . Mas o que menos tenho é tempo e nem ferias, ainda mais nessa epoca. Vou levando na minha correria de sempre . Nwe tempo pra visitar as amigas tenho tido, mas hoje vim deixar meu oi, e estou com saudades . beijão

waldety sena disse...

Amiga curta muito essas ferias e quanto elas acaberem vem ver agente,estamos com saudades linda.
Querida um grande beijo.

maria/andrea disse...

Humm, saudades docê, dos posts, dos coments...
Mas, curta suas férias e falamos quando voltar.
Beijos!!!!

BRUXINHA disse...

Menina, essas ferais não acabam mais não ???? Estou com saudades, e inveja boa hehehhehe, não tenho férias por isso.
Ontem tentei vir aqui e deixar meu beijo de feliz dia do amigo, mas o tempo foi pouco, então vou deixar hoje, meu beijo e que bom ter vc em minhas melhores amigas d eblogs, que um dia possamos nos encontrar e nos conhecer .

Beth disse...

Queridona, tenha umas ótimas férias e curta mesmo bastante, volte cheia de novidades, energia e capriche, sei que vai conseguir manter-se bem no peso. Beijão!
Beth
http://aconquista.zip.net

Borboleta Serelepe disse...

Ain, isso aii..nao ganhar peso nas ferias é MARA!

BEIJOS